Позвоните нам
Петра Подзолкова, 5
Судостроительная улица, 25А

Причины кариеса: как предотвратить разрушение зубов на ранней стадии

Кариес — одно из самых распространённых стоматологических заболеваний, с которым сталкиваются дети и взрослые. На ранней стадии он может протекать бессимптомно, но при отсутствии лечения приводит к разрушению зубной эмали, болям, а в дальнейшем — к удалению зуба. В этой статье расскажем, почему возникает кариес и как его предотвратить на начальном этапе.

Основные причины кариеса

1. Нарушение гигиены полости рта
Нерегулярная или неправильная чистка зубов приводит к накоплению зубного налёта — идеальной среды для размножения бактерий, вызывающих кариес.
2. Частое употребление сахара
Сладкие продукты и напитки — главный источник питания для кариесогенных бактерий. Они перерабатывают сахар в кислоты, разрушающие эмаль.
3. Недостаток фтора
Фтор укрепляет эмаль и повышает её устойчивость к кислотным атакам. При его дефиците зубы становятся более уязвимыми.
4. Сухость во рту
Слюна естественным образом очищает полость рта и нейтрализует кислоты. Сухость во рту (например, из-за приёма лекарств) повышает риск кариеса.
5. Неправильное питание
Недостаток витаминов и минералов (особенно кальция, фосфора и витамина D) ослабляет структуру эмали.
6. Генетическая предрасположенность
Некоторые люди наследуют особенности состава слюны, строения зубов или кислотности ротовой полости, которые увеличивают риск образования кариеса.

Как предотвратить кариес на ранней стадии

  • Регулярная гигиенаЧистите зубы минимум 2 раза в день щёткой с мягкой щетиной и пастой с фтором.
  • Используйте зубную нить или ирригатор для очищения межзубных промежутков.
  • Не забывайте про чистку языка.
Ограничение сахара
Старайтесь минимизировать потребление сладостей, особенно в промежутках между приёмами пищи. После сладкого — обязательно ополаскивайте рот водой.
Регулярные осмотры у стоматолога
Профессиональная гигиена и осмотр 2 раза в год помогают обнаружить кариес на ранней стадии и избежать серьёзного лечения.
Фторирование и герметизация
Процедуры, которые стоматолог может предложить в рамках профилактики. Фтор укрепляет эмаль, а герметизация защищает жевательные поверхности зубов от налёта и бактерий.
Сбалансированное питание
Включите в рацион продукты, богатые кальцием, витаминами D и K2 — они поддерживают здоровье костей и зубов.

Заключение

Кариес — это не приговор. Зная его причины и соблюдая простые правила профилактики, вы можете сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы. Регулярная гигиена, умеренность в потреблении сахара и своевременные визиты к стоматологу — залог вашей красивой улыбки.